ปิดเสียง Windows 11: การตั้งค่าที่จำเป็นเพื่อเพิ่มสมาธิ

ผมเป็นนักเขียนโดยอาชีพ และเหมือนกับคนทำงานด้านความรู้ส่วนใหญ่ งานของผมขึ้นอยู่กับสมาธิที่ต่อเนื่อง เมื่อมีสิ่งใดดึงผมออกจากพื้นที่สมอง ไม่ว่าจะเป็นการแจ้งเตือน ป๊อปอัพ หรือไอคอนกะพริบ มันไม่ใช่แค่การขัดจังหวะสั้นๆ งานวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าต้องใช้เวลาประมาณยี่สิบนาทีในการกลับมามีสมาธิเต็มที่หลังจากถูกรบกวน ซึ่งทำให้การขัดจังหวะแม้เพียงเล็กน้อยนั้นมีค่าใช้จ่ายสูงกว่าที่คิด เพราะเหตุนี้ สิ่งใดก็ตามที่ช่วยลดเสียงรบกวนที่ไม่จำเป็นบนคอมพิวเตอร์ของผมถือเป็นชัยชนะง่ายๆ

อย่างที่ฉันเคยเขียนไปแล้ว Windows มีประวัติยาวนานในการเป็นผู้กระทำผิดซ้ำซากเมื่อพูดถึงสิ่งรบกวน โฆษณา คำแนะนำ วิดเจ็ต และพรอมต์ที่ตั้งใจดีทั้งหมดต่างแย่งความสนใจ มักเกิดขึ้นเมื่อตอนที่ฉันกำลังทำงานจริง ๆ เมื่อฉันตั้งค่าเครื่อง Windows 11 ใหม่ สิ่งเหล่านี้คือการตั้งค่าแรกที่ฉันปิดเพื่อให้พื้นที่ทำงานของฉันเงียบ สงบ และมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ฉันพยายามทำให้เสร็จ

ปิดเสียงศูนย์การแจ้งเตือนเพื่อปกป้องสมาธิของคุณ

ศูนย์การแจ้งเตือนเป็นหนึ่งในแหล่งของเสียงรบกวนพื้นหลังที่ใหญ่ที่สุดใน Windows 11 ที่นี่คือที่ที่การแจ้งเตือนแอป การเตือนระบบ เคล็ดลับ คำแนะนำ การแจ้งเตือนปฏิทิน และการกระตุ้นส่งเสริมต่าง ๆ มารวมกัน บางอันมีประโยชน์จริง แต่ส่วนใหญ่ไม่เร่งด่วนและแทบจะไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่ฉันกำลังทำอยู่ในตอนนั้น ปัญหาไม่ใช่การแจ้งเตือนใด ๆ เพียงอย่างเดียว แต่คือการรบกวนอย่างต่อเนื่องที่ดึงความสนใจของฉันออกจากงานที่ต้องใช้สมาธิ

วิธีที่เร็วที่สุดในการทำให้ Windows 11 เงียบคือเริ่มจากการตั้งค่า การแจ้งเตือน เปิดการตั้งค่า ไปที่ ระบบ จากนั้นคลิกที่ การแจ้งเตือน นี่คือแหล่งที่มาของเสียงรบกวนส่วนใหญ่ที่ไม่จำเป็น รวมถึงการแจ้งเตือนของแอป การเตือนของระบบ เคล็ดลับ และข้อความส่งเสริมการขาย ผมเริ่มจากการปิดการแจ้งเตือนหน้าจอล็อกและเสียงแจ้งเตือน สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เพิ่มคุณค่าไรมากในระหว่างการทำงานที่ต้องมีสมาธิ แต่กลับรบกวนสมาธิได้อย่างมากเมื่อมันเด้งขึ้นโดยไม่คาดคิด สำหรับผม เป้าหมายไม่ใช่การยกเลิกการแจ้งเตือนทั้งหมด แต่ต้องการให้แน่ใจว่ามีเฉพาะการแจ้งเตือนที่สำคัญจริง ๆ เท่านั้นที่สามารถรบกวนสมาธิของผมได้

จากตรงนั้น ฉันเลื่อนลงไปที่รายชื่อแอปและปิดการแจ้งเตือนสำหรับสิ่งที่ไม่จำเป็นต้องรบกวนฉันแบบเรียลไทม์ เบราว์เซอร์ ยูทิลิตี้พื้นหลัง และฟีเจอร์ของวินโดวส์อย่างเคล็ดลับและคำแนะนำมักเป็นสิ่งที่สร้างความรำคาญ สำหรับแอปที่ฉันต้องการรับการแจ้งเตือน ฉันเข้าไปที่การตั้งค่าและปิดแบนเนอร์และเสียงเพื่อให้การแจ้งเตือนอยู่เบื้องหลังแทนที่จะเด้งขึ้นบนหน้าจอ

เมื่อฉันต้องการเวลาที่ไม่ถูกรบกวน ฉันก็ใช้โหมดโฟกัสด้วย ซึ่งจะปิดการแจ้งเตือนทั้งหมดชั่วคราวเป็นระยะเวลาที่กำหนดโดยตัวจับเวลา

หยุดแผงวิดเจ็ตจากการดึงความสนใจของคุณ

อีกพื้นที่หนึ่งของ Windows 11 ที่ฉันพบว่ามักสร้างสิ่งรบกวนที่มีคุณค่าน้อยอยู่เสมอคือ Widgets และฟีดข่าว พวกมันแสดงข่าวเด่น การอัปเดตสภาพอากาศ คะแนนกีฬา สรุปตลาด และเรื่องราวที่กำลังเป็นที่นิยมซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับงานที่ฉันมักพยายามทำเลย แม้ว่าพวกมันจะไม่เปิดใช้งานอยู่ ไอคอนวิดเจ็ตบนแถบงานก็ยังอัปเดตและเคลื่อนไหว ทำหน้าที่เป็นสิ่งรบกวนที่ออกแบบมาเพื่อให้ฉันคลิก มันคือเสียงรบกวนพื้นหลังแบบหนึ่งที่ค่อย ๆ ดึงความสนใจของฉันออกจากงานที่ต้องโฟกัส โดยเฉพาะเมื่อฉันพยายามคงจิตใจให้อยู่กับงานหนึ่งนาน ๆ

ถ้าคุณไม่ใช้งาน Widgets วิธีแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุดคือการลบมันออกไปทั้งหมด เปิดการตั้งค่า ไปที่ การปรับแต่งบุคคล จากนั้น แถบงาน และปิด Widgets สิ่งนี้จะลบไอคอนและหยุดการแสดงฟีดข่าวทั้งหมด

หากคุณต้องการเก็บวิดเจ็ตไว้แต่ลดเสียงรบกวน คุณสามารถเปิดแผงวิดเจ็ตไปที่การตั้งค่า แล้วปิดข่าวสารและความสนใจ เพื่อให้แสดงเฉพาะข้อมูลที่คุณสนใจจริงๆ

สำหรับผม ทางเลือกที่ดีที่สุดคือปิดมันไปเลย ผมมีสิ่งต่าง ๆ ที่ต้องให้ความสนใจอยู่พอแล้ว และ Windows ไม่จำเป็นต้องเป็นหนึ่งในนั้น

ปิดโปรโมชั่นระบบ Windows ที่ก้าวก่าย

Windows 11 ไม่เพียงแค่รบกวนฉันด้วยการแจ้งเตือนแอป แต่ยังส่งโปรโมชั่นระดับระบบที่ถูกซ่อนไว้ในรูปแบบคำแนะนำ, ข้อเสนอแนะ และการเตือนที่เป็นประโยชน์ ปรากฏเป็นป๊อปอัปที่กระตุ้นให้ฉันลองใช้บริการของ Microsoft, ตั้งค่าอุปกรณ์ให้เสร็จ, เปลี่ยนเบราว์เซอร์ไปใช้ Edge, เปิดใช้งานการซิงค์ หรือสำรวจฟีเจอร์ใหม่ๆ ที่ฉันไม่ได้ขอ แม้ว่าแต่ละอันอาจดูเหมือนไม่เป็นอันตราย แต่รวมกันแล้วสร้างความรู้สึกอย่างต่อเนื่องว่าระบบกำลังพยายามขายฉันการอัปเกรดหรือพาฉันไปยังบริการใดบริการหนึ่งของพวกเขา ในขณะที่ฉันเพียงแค่พยายามทำงานให้เสร็จ

ส่วนใหญ่ของการแจ้งเตือนเหล่านี้สามารถปิดได้ในที่เดียว เปิดการตั้งค่า ไปที่ ระบบ จากนั้น การแจ้งเตือน และเลื่อนลงไปที่ส่วนการตั้งค่าเพิ่มเติม จากนั้นปิดตัวเลือกเช่น แสดงประสบการณ์ต้อนรับของ Windows หลังจากอัปเดต, แนะนำวิธีการใช้ Windows อย่างเต็มที่และเสร็จสิ้นการตั้งค่าอุปกรณ์นี้, และ รับเคล็ดลับและคำแนะนำเมื่อใช้งาน Windows

การตั้งค่าเหล่านี้จะไม่ส่งผลต่อการทำงานหลัก แต่ช่วยลดจำนวนการรบกวนจากการโปรโมตที่ Windows แสดงให้คุณเห็นได้อย่างมาก เมื่อปิดการตั้งค่าเหล่านี้แล้ว Windows จะเริ่มทำงานเหมือนเครื่องมือมากขึ้นและเหมือนป้ายโฆษณาน้อยลง ซึ่งนี่คือสิ่งที่ฉันต้องการเมื่อพยายามจะมีสมาธิ

หลังจากใช้ Windows มาหลายปี ผมได้เรียนรู้ว่าสิ่งรบกวนส่วนใหญ่ของมันเป็นเรื่องที่เลือกได้ แม้ว่าจะตั้งค่าให้เปิดโดยอัตโนมัติก็ตาม การใช้เวลาสักไม่กี่นาทีปิดการแจ้งเตือน วิดเจ็ต ฟีดข่าว และโปรโมชั่นของระบบ จะทำให้ความรู้สึกสงบและความคาดเดาได้ของระบบปฏิบัติการชัดเจนขึ้น เมื่อเสียงรบกวนเหล่านั้นหายไป Windows จะเข้ามาอยู่เบื้องหลัง ซึ่งนั่นแหละคือที่ที่มันควรอยู่เมื่อผมพยายามมุ่งเน้นและทำงานจริงให้เสร็จ