เลิกจ่ายเงินเพื่อแอปเพิ่มประสิทธิภาพ—Windows มีตัวจับเวลาพอโมโดโรที่ดีกว่าในตัวอยู่แล้ว

ในการมีประสิทธิผล มนุษย์ต้องการช่วงเวลาที่มีสมาธิโดยไม่ถูกรบกวน หากคุณถูกขัดจังหวะอยู่ตลอดเวลา คุณจะเสียพลังงานทางจิตใจเพื่อกลับมาทำงานต่อ และนั่นจะทำให้เหนื่อยเร็ว

นี่คือเหตุผลที่ฉันใช้วิธี Pomodoro และตั้งแต่นั้นมาฉันไม่เคยมีประสิทธิผลกับเวลาของฉันในแต่ละวันมากขึ้นเลย มันกลายเป็นเทคนิคเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานที่ได้รับการยอมรับในระดับสากล และคุณสามารถหามากมายของแอป Pomodoro ฟรีที่ดีสำหรับโทรศัพท์ของคุณ ซึ่งเป็นวิธีที่ฉันใช้ อย่างไรก็ตาม Windows 11 มีตัวจับเวลาประสิทธิภาพการทำงานขั้นสูงที่เรียกว่า "Focus" และมันอาจเปลี่ยนวิธีการทำงานของคุณได้ หากคุณให้โอกาสมัน

โหมดโฟกัสช่วยลดสิ่งรบกวนโดยอัตโนมัติได้อย่างไร

มันทำให้คุณเข้าสู่โซนและอยู่ตรงนั้นต่อ

เพื่อให้วิธี Pomodoro ทำงานได้ คุณต้องมีช่วงเวลาการทำงานที่มีสมาธิซึ่งคุณไม่คิดเรื่องอื่นใดนอกจากงานที่ทำจนกว่าเวลาในตัวจับเวลาจะหมด จากนั้นคุณพักห้านาที และทำซ้ำอีกครั้ง จนกว่าคุณจะมีสิทธิ์พักยาว

แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเรียกว่า 'เซสชันมุ่งเน้น' บน Windows แต่แนวคิดก็เหมือนกัน อย่างไรก็ตามความแตกต่างใหญ่ก็คือ ตัวนับเวลา Focus ถูกผสานรวมเข้ากับ Windows เอง

ขณะที่คุณอยู่ในเซสชันโฟกัส โหมดห้ามรบกวนจะถูกเปิดใช้งาน ดังนั้นคุณจะไม่ได้รับการแจ้งเตือนใด ๆ ขณะทำงาน ป้ายบนแอปที่อยู่บนแถบงานจะถูกซ่อน และการกระพริบบนแถบงานก็ถูกปิดใช้งานเช่นกัน

แอปนาฬิกาทำหน้าที่เป็นศูนย์ควบคุมสำหรับเซสชันโฟกัส ดังนั้นมันจึงเป็นกระบวนการเพียงคลิกเดียวจริง ๆ หลังจากที่คุณระบุระยะเวลาเซสชันของคุณและว่าคุณต้องการให้มีการพักอัตโนมัติห้านาทีเป็นส่วนหนึ่งของมันหรือไม่

เมื่อสิ้นสุดแต่ละเซสชัน คุณสามารถใช้เวลาบ้างจัดการกับป็อปอัพและข้อความทั้งหมดที่เกิดขึ้นในขณะที่คุณกำลังมีประสิทธิผล คุณจะไม่ขาดการติดต่อยาวนานเกินกว่าเซสชันจะสิ้นสุด หากมีคนต้องการคุณอย่างเร่งด่วน พวกเขาต้องทำมากกว่าการส่งอีเมลหรือข้อความทันที

คุณสมบัติที่ถูกมองข้ามที่ทำให้มันทรงพลังอย่างแท้จริง

พวกเขาจริง ๆ ได้คิดเรื่องนี้อย่างรอบคอบ

คนส่วนใหญ่ที่ลองใช้โหมดโฟกัสแทบจะไม่ได้ทำมากไปกว่านี้เลย ตัวจับเวลาเป็นเพียงแค่จุดเริ่มต้นเท่านั้น

ฉันได้กล่าวไปแล้วว่าคุณสามารถกำหนดช่วงพักให้เป็นส่วนหนึ่งของรอบการทำงานได้ แต่คุณก็สามารถปรับความยาวของช่วงโฟกัสของคุณได้ด้วย วิธีโพโมโดโรระบุว่าช่วงโฟกัสควรมีความยาว 25 นาที พร้อมกับพัก 5 นาที และหลังจากทำครบสี่ช่วง คุณจะพักยาว 30 นาที

ส่วนตัวแล้ว นั่นใช้ไม่ได้ผลกับฉัน ฉันชอบการนั่งเรียนหรือทำงานครั้งละ 45 นาที โดยมีพัก 15 นาที และฉันไม่เคยพักนาน ๆ คุณเองก็อาจมีความชอบเฉพาะตัวของคุณเช่นกัน

คุณสมบัติเพิ่มเติมที่ดีของเวอร์ชัน Windows ของ Pomodoro คือแอปจะติดตามเวลาที่คุณใช้ไปกับการจดจ่อ ดังนั้นคุณสามารถดูได้ว่าคุณมีเวลาที่มีประสิทธิผลมากแค่ไหนในวันหรือสัปดาห์ที่กำหนด และสามารถดูได้ว่าคุณกำลังมีประสิทธิภาพมากขึ้นตามเวลา

วิธีตั้งค่าโหมดโฟกัสอย่างถูกต้อง (เพื่อให้มันใช้งานได้จริง)

ปรุงรสตามชอบ

มาลองทำความเข้าใจวิธีการตั้งค่าเซสชันโฟกัสตามที่คุณชอบกันก่อน สถานที่แรกที่ฉันจะแนะนำให้ไปคือ ระบบ > โฟกัส

ที่นี่คุณสามารถตั้งระยะเวลาการประชุมเริ่มต้นของคุณได้ และผมเดาว่าหลายคนอาจไม่อยากเปิดโหมด "ห้ามรบกวน" ระหว่างการประชุมเพราะลักษณะงานของคุณ ดังนั้นถ้าคุณต้องการก็สามารถยกเลิกเครื่องหมายถูกในช่องนั้นได้ คุณสามารถเริ่มการประชุมครั้งแรกของคุณที่นี่ได้โดยคลิกที่ "เริ่มการประชุมโฟกัส" แต่ซึ่งนั่นไม่ใช่วิธีปกติที่ทำ

นอกจากการจัดการมันจากแถบการแจ้งเตือนเมือเปิดแล้ว คุณควรเปิดแอปนาฬิกาก่อน เซสชันโฟกัสเป็นหนึ่งในฟังก์ชันที่ควบคุมในแอปนี้ และสิ่งที่คุณต้องทำก็แค่เลือกมันในแถบด้านซ้าย โปรดทราบว่าคุณยังสามารถตั้งงานที่ต้องทำได้ตรงนั้น ซึ่งมีประโยชน์หากคุณยังไม่ได้ใช้แอปงานที่ต้องทำ

เมื่อคุณคลิกปุ่มเล่น เซสชันของคุณจะเริ่มขึ้น และหากคุณเชื่อมต่อ Spotify เช่นเดียวกับที่ฉันทำอยู่ที่นี่ เพลย์ลิสต์ที่คุณเลือกก็จะเริ่มเล่นด้วยเช่นกัน แม้ว่าคุณสามารถหยุดมันได้หากต้องการ ด้านบนขวาของตัวจับเวลามีปุ่มเล็ก ๆ ที่คุณเห็นได้ที่นี่

คลิกตรงนั้นเพื่อให้ตัวจับเวลาปรากฏขึ้นเป็นหน้าต่างที่อยู่ด้านบนตลอดเวลาขณะคุณทำงาน ผมไม่ชอบแบบนั้น แต่บางคนอาจจะพบว่ามันสร้างแรงจูงใจ

ทำไมคนส่วนใหญ่ถึงเพิกเฉยต่อมัน—และทำไมพวกเขาไม่ควร

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเรียน พนักงานออฟฟิศ หรือฟรีแลนซ์ หากคุณต้องการใช้เวลาของคุณอย่างมีประสิทธิภาพและหลีกเลี่ยงการเกิดความเหนื่อยหน่าย เครื่องมือ Focus Session เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำเช่นนั้น น่าเสียดายที่มีปัญหาจริงเกี่ยวกับการค้นพบเครื่องมือนี้ หากคุณไม่รู้ว่ามันมีอยู่ คุณก็จะไม่รู้ว่ามันอยู่ตรงไหน มันถูกซ่อนอยู่ในการตั้งค่า หรือหากคุณบังเอิญเปิดแอปนาฬิกา คุณก็จะเห็นมัน แต่ท่ามกลางสิ่งต่าง ๆ ที่น่ารำคาญและไร้ประโยชน์ที่ Windows 11 พยายามขายให้คุณด้วยป๊อปอัพ ด้วยเหตุผลบางอย่าง Focus กลับไม่ใช่หนึ่งในนั้น

หากคุณกำลังใช้ Windows เป็นระบบปฏิบัติการหลักในงานประจำวันอยู่แล้ว ก็ไม่มีเหตุผลที่จะไม่ลองใช้ Focus คุณอาจประหลาดใจกับประสิทธิภาพของมัน